Massage sportif à Lausanne
Le massage sportif est destiné à préparer, restaurer ou entretenir l'état physique du sportif ou toute autre personne physiquement active. Il contribue d'une manière très efficace au maintien du tonus musculaire et réchauffe les muscles avant un exercice.
Il sert pour des applications locales, afin de traiter une blessure ou une inflammation, soulager des points de stress localisés dans le haut du corps et aide à la préparation à des activités de tout genre. Le massage sportif agit également sur la récupération après l'effort. Combiné au massage à l'huile, il produit des effets remarquables.
Pour un massage sportif à Lausanne, RF Rebouteux vous ouvre son cabinet.
Quels sont les bienfaits du massage sportif ?
Le massage sportif permet de préparer votre corps à la pratique d'une activité physique. Il va libérer les tensions précises liées à la pratique de cette activité tout en prévenant les blessures. Il va également servir à améliorer la récupération physique et psychologique du sportif.
Les bienfaits du massage sportif à Lausanne sont multiples :
- Une augmentation de la température corporelle : en réalisant ce type de massage, vous donnerez à votre corps de la stimulation ce qui est bénéfique pour la circulation et pour les muscles ;
- Une action apaisante : après l'effort, le massage est fortement apprécié puisque vous pourrez vous offrir une sensation de détente et de bien-être absolu, que ce soit côté physique et psychologique ;
- Une récupération parfaite : en profitant d'un moment de détente, vous pourrez récupérer en toute liberté.
- Une mobilisation des tissus : puisque le massage pour sportif est le fruit d'une action mécanique, vos tissus seront mobilisés pour une récupération plus rapide.
En cas de rééducation, le massage sportif à Lausanne vous permettra de bénéficier de bienfaits thérapeutiques. En effet, vos articulations seront mobilisées tout en assouplissant vos muscles.
Quand consulter pour un massage sportif à Lausanne ?
Notre cabinet de massage sportif à Lausanne vous accueille si vous pratiquez une activité physique régulière ou si votre posture au quotidien vous fait ressentir des tensions.
Le mieux, c'est de consulter à titre préventif et ne pas attendre que des douleurs se réveillent, pour améliorer vos performances mais surtout votre bien-être.
Dans le cas où vous êtes blessé, le massage intervient en curatif afin d'améliorer le temps de guérison des blessures existantes.
Le massage sportif à Lausanne, avant, pendant ou après l'effort ?
Le massage sportif à Lausanne est recommandé avant, pendant et après l'effort.
Avant l'effort, ce type de massage va vous permettre de profiter d'un moment de relaxation et de diminuer votre stresse face à une compétition par exemple. C'est également un moyen pour échauffer les muscles et pour prévenir les douleurs musculaires.
Pendant l'effort, le massage va atténuer les traumatismes articulaires et musculaires.
Après l'effort, il va servir à assouplir les muscles, à drainer le système sanguin pour éliminer les toxines, à réguler la circulation sanguine et à récupérer plus rapidement.
RF Rebouteux, votre allié pour un massage de qualité
RF Rebouteux est un cabinet spécialisé dans le massage pour sportif à Lausanne.
Régis Félix vous accueille pour vous faire profiter d'un réel moment de détente, bénéfique pour votre corps. Agréé à l'ASCA, ce praticien à su se faire sa place dans le domaine des massages thérapeutiques.
D'abord orienté vers la réflexologie plantaire, il s'est ensuite formé à diverses techniques de massages comme le massage sportif. Grâce à des connaissances dignes de ce nom et à un savoir-faire incomparable, Régis Félix contribue, chaque jour, au bien-être de ses patients.
Alors, que vous souffriez de maux plus ou moins importants, il saura traiter chacune de vos douleurs et réguler vos troubles dans la douceur la plus absolue.
Vous souhaitez réaliser un massage sportif à Lausanne ? Contactez-nous !